{"id":2073,"date":"2011-01-15T17:45:09","date_gmt":"2011-01-15T16:45:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.braintank.ch\/wp\/?p=2073"},"modified":"2011-01-15T17:45:09","modified_gmt":"2011-01-15T16:45:09","slug":"das-wort-zum-sonntag-5z","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/braintank.ch\/?p=2073","title":{"rendered":"Das Wort zum Sonntag: 5Z"},"content":{"rendered":"<p>Weil wir gerade die V\u00f6llereien so hinter uns haben.<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>5Z<\/strong>, was f\u00fcr<strong> Z&#8217;morg\u00e4, Zvieri, Zmittag, Zn\u00fcni, Znacht<\/strong> steht. Die 5 Mahlzeiten, welche man pro Tag zu sich nehmen sollte. Am Besten noch mit 5 Sorten Gem\u00fcse und Fr\u00fcchten. Die 5Z ist auch ein guter Test der Kenntnisse des Schweizer-deutschen und kann zum Test an allen anderen Sprachgruppen ausprobiert werden.<br \/>\n<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Es ist spannend, das in meinem <a href=\"http:\/\/www.braintank.ch\/wp\/?p=899\" target=\"_blank\">Idiom<\/a>, dem Schweizer Deutschen, alle Punkte der Nahrungsmittelaufnahme mit Z beginnen. Das ist mir noch nie so richtig aufgefallen. Aber die Tage zwischen Weihnachten und Silvester haben es mir gezeigt. Alles wie auf einer Kreuzfahrt. Man bewegt sich zwischen diesen Punkten hin und her.<\/p>\n<p>Wer also in wirklich von einer V\u00f6llerei zur n\u00e4chsten gekommen ist in  diesen Tagen, der sollte sich an die 5Z erinnern. Weil ab Anfang  Januar w\u00fcrde ich vorschlagen, diese auf 3 zu reduzieren. Ansonsten wird  man das zus\u00e4tzliche Gewicht ja nie mehr los. Und ich weiss wovon ich  spreche. Also lasst uns ein wenig weniger Z&#8217;s im Leben haben und diese  durch Spazieren, Spielen und Sex ersetzen. Viel Spass im Fr\u00fch-Fr\u00fchling  dabei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weil wir gerade die V\u00f6llereien so hinter uns haben. 5Z, was f\u00fcr Z&#8217;morg\u00e4, Zvieri, Zmittag, Zn\u00fcni, Znacht steht. Die 5 Mahlzeiten, welche man pro Tag zu sich nehmen sollte. Am Besten noch mit 5 Sorten Gem\u00fcse und Fr\u00fcchten. 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