Das ist eher schwierig. Weil was heisst schon unn\u00f6tig. Wenn mein Bauch entschieden hat, dass wir uns \u00e4rgern wollen, dann ist es schon passiert. Was soll ich gegen ein System machen (meinen Bauch), das mit ca. 400 Millisekunden und nur Schwarz Weiss entscheiden kann. Da kommt mein Kopf kaum mit. Und schon habe ich mich ge\u00e4rgert.<\/p>\n
Gott sei Dank, ist es ja nicht so schlimm wie jetzt gerade beschrieben. Mit dem \u00c4lter werden bin ich milder geworden, geduldiger mit meiner Umwelt. Wenn es nicht so geht wie ich will und ich mich wieder einmal \u00e4rgern will, \u00fcberlege ich mir zuerst ob es sich lohnt. Einfach nur so \u00e4rgern, dass war gestern. Heute will ich etwas davon haben.<\/p>\n
Wenn ich mich dann doch ge\u00e4rgert habe, dann hilft meistens ein Gespr\u00e4ch. Ich m\u00f6chte ja schon noch wissen, warum ich f\u00fcr jemanden oder eine Sache soviel Energie mobilisiert habe. Ja, \u00c4rgern kostet unglaublich viel Energie! Und daraus versuche ich dann zu lernen und mich vielleicht das n\u00e4chste Mal nicht mehr zu \u00e4rgern oder noch besser, schon fr\u00fcher zu schauen, das wir nicht in die gleiche Situation kommen.<\/p>\n
F\u00fcr alle die mich kennen, entscheidend, ist das Wort: Versuchen! Hier ist der Weg das Ziel und das ist gut so!<\/em><\/p>\n Was auch gegen das \u00c4rgern hilft ist Sport, je 20 Minuten Velo, Laufband und Folterger\u00e4te und der \u00c4rger ist verflogen und endofine Gl\u00fccksgef\u00fchle stellen sich ein!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Das ist eher schwierig. Weil was heisst schon unn\u00f6tig. Wenn mein Bauch entschieden hat, dass wir uns \u00e4rgern wollen, dann ist es schon passiert. Was soll ich gegen ein System machen (meinen Bauch), das mit ca. 400 Millisekunden und nur Schwarz Weiss entscheiden kann. Da kommt mein Kopf kaum mit. 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