Als Vorbereitung auf schwierige pers\u00f6nliche Gespr\u00e4che mit Menschen, die Euch wichtig sind, kann es n\u00fctzlich sein, W\u00fcnsche und Anliegen in folgender Art und Weise zu formulieren:<\/p>\n
Anfangen mit den Gef\u00fchlen, die Sie gerade haben:<\/p>\n
Ich bef\u00fcrchte …,<\/p>\n
Ich bin entt\u00e4uscht und traurig ….,<\/p>\n
Ich \u00e4rgere mich ….,<\/p>\n
Ich bin zornig ….<\/p><\/blockquote>\n
und dann sagen, was der Ausl\u00f6ser f\u00fcr Ihre Gef\u00fchle ist:<\/p>\n
weil ich Deine Reaktion kenne ….,<\/p>\n
wenn Du mich im Regen stehen l\u00e4sst ….,<\/p>\n
weil Du diese Abmachung wieder nicht eingehalten hast.<\/p><\/blockquote>\n
und dann sagen, was sie m\u00f6chten oder w\u00fcnschen:<\/p>\n
Und ich m\u00f6chte, dass Du mich jetzt ausreden l\u00e4sst und mir aufmerksam zuh\u00f6rst,<\/p>\n
und das n\u00e4chste Mal zur abgemachten Zeit dort bist<\/p><\/blockquote>\n
und dann holen Sie ab, ob der Betroffene es auch macht:<\/p>\n
Und holst Du mich das n\u00e4chste mal zur abgemachten Zeit ab?<\/p>\n
Und wirst Du Dein Verhalten \u00e4ndern?<\/p><\/blockquote>\n
Mir hilft die Methode ab und zu. Darum hier mal als Sammelst\u00fcck.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Als Vorbereitung auf schwierige pers\u00f6nliche Gespr\u00e4che mit Menschen, die Euch wichtig sind, kann es n\u00fctzlich sein, W\u00fcnsche und Anliegen in folgender Art und Weise zu formulieren: Anfangen mit den Gef\u00fchlen, die Sie gerade haben: Ich bef\u00fcrchte …, Ich bin entt\u00e4uscht und traurig …., Ich \u00e4rgere mich …., Ich bin zornig …. und dann sagen, was […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[21,2,3],"tags":[490,215,55,214],"class_list":["post-576","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arbeit","category-blog","category-gedanken","tag-formula","tag-gesprache","tag-management","tag-methode-x","missing-thumbnail"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":5483,"url":"https:\/\/braintank.ch\/?p=5483","url_meta":{"origin":576,"position":0},"title":"Ich – Welt: Try to say","author":"admin","date":"11. 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