{"id":6020,"date":"2018-11-18T20:35:24","date_gmt":"2018-11-18T19:35:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.braintank.ch\/wp\/?p=6020"},"modified":"2018-11-18T20:35:29","modified_gmt":"2018-11-18T19:35:29","slug":"das-wort-zum-sonntag-yerkes-dodson-gesetz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/braintank.ch\/?p=6020","title":{"rendered":"Das Wort zum Sonntag: Yerkes-Dodson Gesetz"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Das <\/em><strong><em>Yerkes-Dodson-Gesetz<\/em><\/strong><em> (nach <\/em><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Robert_Yerkes\"><em>Robert Yerkes<\/em><\/a><em> und <\/em><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/John_Dillingham_Dodson\"><em>John D. Dodson<\/em><\/a><em>, 1908) beschreibt die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit in Abh\u00e4ngigkeit zur Anspannung.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Das Gesetz beweist eine umgekehrte U-f\u00f6rmigen Zusammenhang zwischen\u00a0\u00a0 der physiologischen Aktivierung (<a href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=128\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Das Gesetz beweist eine umgekehrte U-f\u00f6rmigen Zusammenhang zwischen\u00a0\u00a0 der physiologischen Aktivierung (Stress) und der Leistungsf\u00e4higkeit.  (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Stress<\/a>) und der Leistungsf\u00e4higkeit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Datei:Yerkes_dodson_gesetz.svg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/Yerkes_dodson_gesetz.svg\/330px-Yerkes_dodson_gesetz.svg.png\" alt=\"\" width=\"534\" height=\"301\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Der Leistungsverlauf ist bei jedem Menschen sehr ver\u00e4nderlich. Er h\u00e4ngt vom  Erregungsniveau ab. Bei Unterforderung wird das Optimum an Leistungsf\u00e4higkeit nicht erreicht und bei \u00dcberlastung auch nicht.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbrigens verh\u00e4lt sich das Modell bei &#171;einfachen Aufgaben&#187; anders als bei &#171;komplexen Aufgaben&#187;. Bei &#171;einfachen Aufgaben&#187; steigt die Produktivit\u00e4t kontinuierlich an und bleibt dann am Leistungsh\u00f6hepunkt stabil. Einfache Aufgaben k\u00f6nnen h\u00e4ufig von <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u00dcbrigens verh\u00e4lt sich das Modell bei &quot;einfachen Aufgaben&quot; anders als bei &quot;komplexen Aufgaben&quot;. Bei &quot;einfachen Aufgaben&quot; steigt die Produktivit\u00e4t kontinuierlich an und bleibt dann am Leistungsh\u00f6hepunkt stabil. Einfache Aufgaben k\u00f6nnen h\u00e4ufig von somatischen Markern gesteuert werden.\n (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=153\" target=\"_blank\">somatischen Markern<\/a> gesteuert werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei &#171;komplexen Aufgaben&#187; nimmt die Effektivit\u00e4t wieder ab, weil die <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Bei &quot;komplexen Aufgaben&quot; nimmt die Effektivit\u00e4t wieder ab, weil die Komplexit\u00e4t der Aufgabe uns \u00fcberfordert. \n (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=5451\" target=\"_blank\">Komplexit\u00e4t der Aufgabe<\/a> uns \u00fcberfordert und unsere<a href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=1205\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Bei &quot;komplexen Aufgaben&quot; nimmt die Effektivit\u00e4t wieder ab, weil die Komplexit\u00e4t der Aufgabe uns \u00fcberfordert und unsere normalen Strategien nicht wirklich erfolgversprechend sind. \n (\u00f6ffnet in neuem Tab)\"> normalen Strategien nicht wirklich erfolgversprechend<\/a> sind. <br \/><\/p>\n\n\n\n<p>Wird der Leistungsverlauf in Abh\u00e4ngigkeit vom Erregungsniveau in ein Koordinatensystem eingetragen, so ergibt sich eine umgekehrte U-Kurve. Dieses Modell geht auf Experimente an Laborm\u00e4usen zur\u00fcck. Aufgrund zahlreicher \u00e4hnlicher Befunde bei verschiedenen Spezies wird ein Zusammenhang angenommen aus dem sich das Gesetz ableiten l\u00e4sst. <br \/><\/p>\n\n\n\n<p>Was zu einer l\u00e4nger anhaltenden Produktivit\u00e4t f\u00fchrt, ist die sogenannte\u00a0 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Was zu einer l\u00e4nger anhaltenden Produktivit\u00e4t f\u00fchrt, ist die sogenannte\u00a0 Salutogenese.\u00a0 \n (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=5505\" target=\"_blank\">Salutogenese<\/a>.\u00a0 Was auch beim <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Was zu einer l\u00e4nger anhaltenden Produktivit\u00e4t f\u00fchrt, ist die sogenannte\u00a0 Salutogenese.\u00a0 Was auch beim Coping helfen kann ist das Holstee Manifest.\n (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=656\" target=\"_blank\">Coping<\/a> helfen kann ist das <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Was zu einer l\u00e4nger anhaltenden Produktivit\u00e4t f\u00fchrt, ist die sogenannte\u00a0 Salutogenese.\u00a0 Was auch beim Coping helfen kann ist das Holstee Manifest.\n (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=5156\" target=\"_blank\">Holstee Manifest<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vielleicht kann es ja spannend sein, wenn Sie in Zukunft als Beschreibung Ihrer Form einfach Ihren Yerkes-Dodson-Level in niedrig, mittel oder hoch angeben. So weiss der Eingeweihte direkt wie es ihnen geht in Effektivit\u00e4t und Aktivierung.<br \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Yerkes-Dodson-Gesetz (nach Robert Yerkes und John D. Dodson, 1908) beschreibt die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit in Abh\u00e4ngigkeit zur Anspannung. Das Gesetz beweist eine umgekehrte U-f\u00f6rmigen Zusammenhang zwischen\u00a0\u00a0 der physiologischen Aktivierung (Stress) und der Leistungsf\u00e4higkeit. Der Leistungsverlauf ist bei jedem Menschen sehr ver\u00e4nderlich. Er h\u00e4ngt vom Erregungsniveau ab. 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