{"id":6121,"date":"2019-01-20T08:49:36","date_gmt":"2019-01-20T07:49:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.braintank.ch\/wp\/?p=6121"},"modified":"2019-01-20T08:49:38","modified_gmt":"2019-01-20T07:49:38","slug":"das-wort-zum-sonntag-komfortzone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/braintank.ch\/?p=6121","title":{"rendered":"Das Wort zum Sonntag: Komfortzone"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Die <strong>Komfortzone<\/strong> beschreibt den Bereich des Menschen, in dem er sich wohl und sicher f\u00fchlt. <\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der <strong>Komfortzone<\/strong> sind wir auch sehr leichtf\u00fcssig, geniessen unsere Besonderheiten. Wir sing gut mit der Umwelt und die Interaktion f\u00e4llt uns leicht. Und obwohl das so ist, definiert jeder seine Komfortzone unterschiedlich und f\u00fcr sich. Selten sind zwei Komfortzonen ganz deckungsgleich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben der Komfortzone gibt es noch die Lernzone und die Panikzone. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der <strong>Lernzone<\/strong>, auch Wachstumszone genannt, liegt die Herausforderung um zu wachsen und aus unserer Sicht ist dort meistens die Magie und das Faszinierende zu finden. In dieser Zone ben\u00f6tigt man mehr Energie, weil man mit weniger Sicherheit und Erfahrung unterwegs ist. Sicherlich wird man Erfahrungen machen, auch durch Fehler und R\u00fcckschl\u00e4ge. Viele von uns haben Angst, in dieser Zone auch negative Erfahrungen machen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <strong>Panikzone<\/strong> beginnt an der  Schwelle, wo die ungewohnten Aufgaben das Mass an Ertr\u00e4glichem \u00fcberschreiten. Hier setzen negativer Stress und Unsicherheit ein und man  tut sich sehr schwer, Resultate zu erreichen. Das bewusste und gezielte kontrollierte  Konfrontieren mit der Panikzone wird auch als Flooding bezeichnet. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn man das so liest, dann sollte man immer in der Komfortzone bleiben. Dort ist alles Sicher und Bekannt. Zum Gl\u00fcck ist der Mensch ein Forscher und eine Eroberin. Diese Angewohnheit f\u00fchrt dazu, dass wir unsere Komfortzone immer wieder verlassen. Wer diese nicht mehr verl\u00e4sst, dessen Komfortzone wird immer kleiner und kleiner werden \u00fcber die Zeit. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer also eine grosse Komfortzone haben will, der muss sie regelm\u00e4ssig verlassen, nur so kann er sie sich erhalten. Viel Spass dabei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Komfortzone beschreibt den Bereich des Menschen, in dem er sich wohl und sicher f\u00fchlt. In der Komfortzone sind wir auch sehr leichtf\u00fcssig, geniessen unsere Besonderheiten. 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