{"id":656,"date":"2008-11-28T05:45:01","date_gmt":"2008-11-28T04:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.braintank.ch\/wp\/?p=656"},"modified":"2008-11-28T19:29:48","modified_gmt":"2008-11-28T18:29:48","slug":"das-wort-zum-sonntag-coping-strategie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/braintank.ch\/?p=656","title":{"rendered":"Das Wort zum Sonntag: Coping-Strategie"},"content":{"rendered":"

Coping-Strategie<\/strong>, Coping<\/strong> (von englisch: <\/em>to cope with = «bew\u00e4ltigen», «\u00fcberwinden») bezeichnet die Art des Umgangs mit einem als bedeutsam und schwierig empfundenen Lebensereignis oder einer Lebensphase.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Das L\u00f6sen von Entwicklungsaufgaben oder Umgangssprachlich das L\u00f6sen von Problemen heisst:\u00a0 «Coping».
\nMit Coping-Strategie beschreibt man, «wie gehe ich mit Problemen um?»<\/p>\n

Eine Coping-Strategie kommt erstmals sichtbar in der Pubert\u00e4t zum Vorschein. Der Jugendliche probiert es aus, bis er seine pers\u00f6nliche Coping-Strategie findet. Bisher war er ein Kind und rannte zu Mama, wenn er ein Problem hatte. Es geh\u00f6rt dazu, dass der Pubertierende und seine Methoden von Erwachsenen nicht f\u00fcr voll genommen werden. Der Jugendliche ist damit psychisch an die Luft gesetzt und macht unabh\u00e4ngig von den Erwachsenen seine eigenen Erfahrungen.<\/p>\n

Gleich wie viele und welche Coping-Dimensionen als Ergebnis von Analysen zusammengefasst werden, es sind und bleiben letztlich Konstrukte. Es w\u00e4re folglich falsch davon auszugehen, dass\u00a0 Personen, die sich in einer durch Stress belasteten Lebenssituation befinden, quasi \u00bbchemisch-rein\u00ab, nur eine Coping-Strategie verfolgen. Vielmehr belegen empirische Ergebnisse, dass mehrere Coping-Strategien zur Bew\u00e4ltigung belastender Lebenssituationen angewandt werden. Vieles spricht f\u00fcr die Einsch\u00e4tzung, dass Coping-Verhalten stark vom jeweiligen situativen (empfundenen) Kontext abh\u00e4ngt.<\/p>\n

Wie bereits erw\u00e4hnt sind die Pers\u00f6nlichkeitsstrukturen eines Individuums Einflussgr\u00f6ssen, die nicht ignoriert werden k\u00f6nnen. Jeder Mensch bewertet Situationen und deren Belastung auf sich unterschiedlich, und damit auch deren Bedrohlichkeit. Und daraus leitet man dann eine Coping-Strategie ab, oder nicht.\u00a0 Lazarus unterscheidet dabei drei Stufen der Bedrohlichkeit.<\/p>\n