{"id":9895,"date":"2025-06-15T08:40:46","date_gmt":"2025-06-15T06:40:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.braintank.ch\/wp\/?p=9895"},"modified":"2025-06-15T08:40:49","modified_gmt":"2025-06-15T06:40:49","slug":"taeterin-retterin-und-opfer-im-dramadreieck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/braintank.ch\/?p=9895","title":{"rendered":"T\u00e4ter:in, Retter:in und Opfer im Dramadreieck"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00dcber das Dramadreieck haben wir schon einmal gesprochen, als es um <a href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=9534\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"Drama in Projekten\">Drama in Projekten<\/a> ging. Es lohnt das Modell einmal genauer anzuschauen. Das Dramadreieck ist ein psychologisches und soziales Modell aus der <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Transaktionsanalyse\">Transaktionsanalyse<\/a>, das zuerst von <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/w\/index.php?title=Stephen_Karpman&amp;action=edit&amp;redlink=1\">Stephen Karpman<\/a> beschrieben wurde. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Dramadreieck ist ein psychologisches Modell, das von Stephen Karpman aus der Transaktionsanalyse entwickelt wurde, um zwischenmenschliche Beziehungen zu modellieren. Die folgenden Rollen spielen in diesem Dreieck eine Rolle:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verfolger:in (eigentlich der T\u00e4ter):<\/strong> Dieser agiert aktiv, kritisiert, weist Schuld zu und versucht, andere zu kontrollieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retter:in:<\/strong> Der Retter will helfen und versucht, das Opfer vor den Verfolgern zu sch\u00fctzen. Er kann jedoch den Konflikt eskalieren, da er die Verantwortung des Opfers \u00fcbernimmt und es klein macht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Opfer:<\/strong> Das Opfer f\u00fchlt sich hilflos und machtlos in der Situation, jammert und \u00fcbernimmt keine Verantwortung.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Was grunds\u00e4tzlich in diesem Dreieck passiert:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Die Verfolgerin (T\u00e4terin) beginnt den Konflikt:<\/strong> Er kritisiert, kontrolliert und macht das Opfer f\u00fcr die Situation verantwortlich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Der Retter schaltet ein:<\/strong> Er m\u00f6chte dem Opfer helfen und bringt sich selbst in den Konflikt ein.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Das Opfer reagiert passiv:<\/strong> Es leidet, jammert und gibt anderen die Schuld, anstatt sich <a href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=4142\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"selbst zubehaupten\">selbst zu behaupten<\/a>.  <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rollenwechsel_im_Dreieck\">Wie funktioniert das Dreieck<\/h2>\n\n\n\n<p>Im Dramadreieck gibt es keinen festen Anfang oder Einstieg und auch kein feststehendes Ende. Ebenso schnell k\u00f6nnen sich die eingenommenen Positionen wieder ver\u00e4ndern. Im Laufe dieses Musters kann es zu pl\u00f6tzlichen Rollenwechseln kommen. Menschen sind <a href=\"https:\/\/braintank.ch\/wp\/?p=160\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"Autopoetisch\">Autopoetisch<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn beispielsweise zwei Menschen sich pr\u00fcgeln und einer unterliegt, also &#171;Opfer&#187; ist, dann kann der andere als &#171;T\u00e4ter&#187; betrachtet werden. Ein Dritter kann als &#171;Retter&#187; dem vermeintlichen Opfer zu Hilfe kommen und sich gegen den T\u00e4ter wenden. Wenn sich beispielsweise das &#171;Opfer&#187; mit dem urspr\u00fcnglichen &#171;T\u00e4ter&#187; solidarisiert und behauptet, das sei alles nur Spass gewesen und der Dritte h\u00e4tte sich unerw\u00fcnscht eingemischt und sei verantwortlich an der Eskalation, kann der &#171;Retter&#187; zum &#171;T\u00e4ter&#187; werden und der urspr\u00fcngliche &#171;T\u00e4ter&#187; zum &#171;Opfer&#187;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Drama-Dreieck: Wie das T\u00c3\u00a4ter-Opfer-Retter-Dreieck Beziehungen zerst\u00c3\u00b6rt \u00e2\u20ac\u201c KORREKTE Erkl\u00c3\u00a4rung &amp; Tipps\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Fvri8awGTgQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Positives_Verhalten\">Wie soll man im Dreieck vorgehen<\/h2>\n\n\n\n<p>Das <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Bewusstsein\">Bewusstsein<\/a> f\u00fcr diese Verhaltensmuster ist ein wichtiger Beitrag zur positiven Verhaltensver\u00e4nderung im Sinne des Ausstiegs aus diesem automatisch ablaufenden Kreislauf. Bevor man in das Drama einsteigt, sollte man folgendes versuchen: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verfolger (T\u00e4ter):<\/strong> Lernen, Verantwortung zu \u00fcbernehmen und sich auf die eigenen Bed\u00fcrfnisse zu konzentrieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retter:<\/strong> Lernen, sich auf die eigenen Bed\u00fcrfnisse zu konzentrieren und das Opfer dazu zu ermutigen, selbst Verantwortung zu \u00fcbernehmen. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Opfer:<\/strong> Lernen, selbst aktiv zu werden und f\u00fcr sich einzustehen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warum das Dreieck auf der Ecke steht:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wechselnde Rollen:<\/strong> Die Rollen im Drama-Dreieck sind nicht fest, sondern werden von den Beteiligten st\u00e4ndig durchlaufen. Das bedeutet, dass eine Person, die sich in der Opferrolle befindet, auch in der Rolle des Retters oder des T\u00e4ters agieren kann.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Und was tun<\/h2>\n\n\n\n<p>Es sollte versucht werden gar nicht erst in ein Drama-Dreieck zu gelangen. Hier kann zum Beispiel die Harvard-Methode helfen, wo Beziehung und Sachthemen getrennt voneinander behandelt werden. Es geht immer um Beziehung, Wahrnehmung und Interesse. Wer die Beziehung geregelt hat, ist selten noch im Drama-Dreieck.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcber das Dramadreieck haben wir schon einmal gesprochen, als es um Drama in Projekten ging. Es lohnt das Modell einmal genauer anzuschauen. Das Dramadreieck ist ein psychologisches und soziales Modell aus der Transaktionsanalyse, das zuerst von Stephen Karpman beschrieben wurde. 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